,, Lidé si myslí, že intimita je o sexu. Ale intimita je o pravdě. Když zjistíte, že někomu můžete říct svou pravdu, že jim můžete ukázat sami sebe, že před nimi můžete stát bosí a jejich odpověď je ,,Se mnou jsi v bezpečí.” To je intimita.
(Taylor Jenkins)
Někdy se může zdát býti velmi náročným otevřít se jinému člověku. Zavřené/přivřené srdce je přirozenou ochranou před zraněním, která jsme už zažili tolikrát. Může nás napadnout něco jako ... Jen hlupák by se chtěl popálit vícekrát….Jenomže se zavřeným srdcem nám sice nikdo neublíží, ale také nic euforického neprožijeme.
Pamatujete si ještě na ty první pocity zamilovanosti v dospívání? Jak jste byli otevřeni všemu a všem?
Jak jsme však zažívali různá zklamání, naše srdce se začala pomalu zavírat. Proto se může stávat, že pocit zamilovanosti v dalších vztazích nepociťujeme tak intenzivně. Dokonce se může stát, že se ocitnete v momentě, kdy už ve stádiu zamilovanosti myslíte pragmaticky :) Všimli jste si toho někdy?
Jde tedy prožívat lásku znovu tak intenzivně jako tenkrát ? Ano jistě. Jak se odevzdat tomu proudu lásky a nezažít zklamání? To je dilema mysli, kterému nedovolte stát v cestě v prožívání partnerské intimity a radostného života.
Jak tedy na to? Nejdříve je velmi prospěšné podívat se, jak jste na tom s cítěním a respektováním vlastních hranic. Jestli znáte a cítíte v těle své hranice. Dokážete vyjádřit partnerovi vaše potřeby jasně a zároveň láskyplně?
Velmi často mně oslovují muži i ženy s podobnými životními výzvami.
Muži kteří znají své hranice často tvrdí, že partnerka tomu nerozumí, že všechna slova(hranice) vnímá jako aroganci, nezájem a nedostatek lásky.
Ženy, někdy mužova obava z nepřijetí potřeby životního prostoru způsobuje, že muž své potřeby vyjádří velmi razantně. No muž to ve většině případů nedělá z důvodu nezájmu nebo nedostatku lásky, ale z obavy, že nebudou respektovány jeho potřeby.
My ženy máme jiné potřeby. Potřebujeme být vyslyšeny a cítit porozumění. Často nepotřebuje logické argumenty, ale obejmutí.
Vyzkoušeli jste pánové někdy jen tak obejmout svou ženu uprostřed přicházející bouře?(hádky)
Intimita je odvaha mluvit pravdu a láskyplně ji sdělovat partnerovi. Můj partnerský život má na této odvaze postaveny základy. Jsme si s partnerem mnohem bližší, když známe svá stará zranění z minulých vztahů. Díky tomu, se nám otevřel prostor pro humor, úctu, porozumění a hravý intimní život. Pokud jste se svým partnerem tuto intimitu stratili, nebo jste s ní ani nikdy nezačali nevadí. Nikdy není pozdě. Vemte odvahu a podělte se s partnerem o své bolesti z minulosti. Uvidíte jak to prohloubí váš vztah na více úrovních.
Když mně oslovují páry, které potřebují nalézt ztracené porozumění, vracím se s nimi zpátky v čase do momentů, které je spojovali, kde cítili nejvyšší stav porozumění. Hledáme tzv. kotvu. Časový moment/ momenty jejich vztahu, které použijeme k ukotvení v současnosti. Pamatujte vše má řešení.
Zavzpomínejte si s partnerem,co vás spojovalo a obnovte rituály. O rituálech v partnersví napíšu článek později. Každý z nás má jiné potřeby, ale jedno máme společné. Toužíme po akceptaci. Proto nezapomeňme a dávejme druhým to, po čem sami tak toužíme.